内臓脂肪ダイエットで健康的な体を！

体脂肪はヒトの体にとって不可欠なもの。
しかし、たくさん溜まってしまえば、体に悪い影響を及ぼすことも事実です。

一般に、体脂肪が過剰に蓄積された状態を「肥満」と呼び、さらに過剰になると「肥満症」という立派な病気になります。

それ以上に深刻なのは、肥満が、糖尿病や高脂血症、高血圧などといった「生活習慣病」を招くことです。

ところで、体脂肪は、体のどこにつくかで２つに分けられます。

それが、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」です。

「皮下脂肪」は、皮膚と筋肉の間にたまる脂肪のこと。

二の腕やヒップの下などについた皮下脂肪は、“ぜい肉”として美容の面では嫌われがちですが、保温やエネルギー貯蔵のほかに、外からの圧力を受け止めるクッションの役割を果たしています。
また備蓄用のエネルギーで、女性であれば、出産時などのエネルギーとしても使われます。

一方の「内臓脂肪」は、文字通り内臓のまわりにつく脂肪のこと。
臓器を支える大切な役割を持っていますが、これが必要以上に多いと、先ほどの生活習慣病の原因につながるのです。

内臓脂肪ダイエットし、健康的な体も手に入れたいですね！

ところで、内臓脂肪がつく腸間膜は肝臓と直結しています！

内臓脂肪は胃や腸といった内臓そのものにつくわけではなく、腸をささえるために付いている薄い腸間膜につくのです。

実はこの腸間膜が肝臓と直結しているため肝臓の機能が弱ると内臓脂肪の燃焼が進まなくなってしまうのです！！

肝臓を元気にしながら、内臓脂肪ダイエットを促進すれば肥満は解消！

内臓脂肪ダイエットを今日から初めて健康的な体を手に入れませんか！

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