メタボリックシンドロームとは？
「メタボリックシンドローム」という概念が確立された目的は動脈硬化による循環器病（心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症など）をいかに予防するかということです。 動脈硬化は、ある程度症状が進まない限り、なかなか症状として出にくい病気です。 メタボリックシンドローム・チェックし、未然に動脈硬化を防止しませんか！
内臓脂肪蓄積は、さまざまな病気が引き起こします！
メタボリックシンドロームとは・・・・
生活習慣病とよばれている主な疾患に「肥満症」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などがあります。
これらの疾患は個々の原因で発症するというよりも、肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満が犯人であると考えられています。
内臓脂肪蓄積により、さまざまな病気が引き起こされた状態を『メタボリックシンドローム』とよび、注目されています。
メタボリックシンドローム・チェック
次の項目のうち、当てはまるものはいくつありますか。
■ウエスト周囲径：男性は＞85cm、女性は＞90cm
■血圧：＞130/85mmHg
■中性脂肪（TG）値：＞150 mg/dL
■空腹時血糖値：＞110 mg/dL
■HDLコレステロール値：＜40 mg/dL
上記の５項目のうち、３つ以上が当てはまるようならば、メタボリックシンドロームの危険性が非常に大きいといえるのです！
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血糖値や血圧がやや高い。肥満とは思わないがお腹が出てきた…。など、それぞれの症状は軽くても、これらが重なると事態が深刻化する、ということを示し、生活習慣病を防ぐための指標として注目されているのが2005年に厚生省が発表した『メタボリック症候群』。その原因は外見ではわからない内臓脂肪の多量さとも言われています。自分を知りたい体組成計
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メタボリックシンドロームを放置しておくとやがては動脈硬化を！
「メタボリックシンドローム」という概念が確立された目的は動脈硬化による循環器病（心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症など）をいかに予防するかということです。
動脈硬化は、ある程度症状が進まない限り、なかなか症状として出にくい病気です。
しかも、動脈硬化による循環器病は働き盛りに突然発症することが多く、生命に関わる重大な病気であり、後遺症も深刻です。
お腹が出てくびれのない体の原因は内臓脂肪！
内臓脂肪蓄積型肥満と言われるものは、お腹が出てくるのです！
「お腹がもう少しへこめばなぁ」や「もう少しウエストのくびれが欲しい」と考えている女性は多いと思います。
同時に体重はちょっと減ったのになぜ、お腹は痩せないの？と不思議に思うことも・・
そんな人は、これから内臓肥満を考えた方が良さそうです。
特に『肝臓』。医学的に俗に言う、内臓脂肪蓄積型肥満と言われるもので、お腹が出てくるのです。
「たいしたことはないだろう」が肝臓に負担をかけ続けるています！
●食事量は減らすが、運動らしい事はあまりしない
（食べたエネルギーの余ったものは肝臓に蓄えられる）
● 軽めの食事でも、寝る前に食べることが多い
（食べたものが脂肪として肝臓に蓄えられやすくなる）
●ちょっとだけなら・・と間食する
（糖分も脂肪に変わり、肝臓に蓄えられる）
● 食べないけど、アルコールは飲む
（アルコールは肝臓で脂肪として蓄えられる）
肝臓の機能が低下し、エネルギーを貯蔵する肝臓が太ってしまうと、肝臓以外の体内に蓄積している脂肪も一気に肝臓に集まり、他の内臓やウエスト周りに脂肪が付いてしまい、お腹が出てくびれのない体になってしまうのです！！
肝臓の機能が弱ると内臓脂肪がつきやすくなります！
内臓脂肪の燃焼を促進すれば…肥満は解消！
内臓脂肪がつく腸間膜は肝臓と直結しています！
内臓脂肪は胃や腸といった内臓そのものにつくわけではなく、腸をささえるために付いている薄い腸間膜につくのです。
実はこの腸間膜が肝臓と直結しているため肝臓の機能が弱ると内臓脂肪の燃焼が進まなくなってしまうのです！！
肝臓を元気にしながら、内臓脂肪の燃焼を促進すれば…肥満は解消！
健康的な体も手に入るのです！
